Curcumin ndiyo bioactive compound inopa turmeric ruvara rwayo rwakajeka.

Curcumin ine zvakawanda zvakasiyana-siyana zvemigumisiro. Yakaratidzwa kuva nemhedzisiro yakanaka pazvinhu zvakawanda zvehutano, zvinosanganisira kubvisa arthritis, kudzivirira gomarara, kuvandudza hutano hwemoyo, kudzora immune system, kuderedza shuga yeropa, nekuvandudza kugona kwekuziva, pakati pevamwe.

1. Kune varwere veArthritis, zvidzidzo zvakawanda zvakaratidza kuti Curcumin inogona kuderedza marwadzo nekuputika, nekuvandudza kushanduka kwekubatana. Mukuwedzera, Curcumin inewo antioxidant properties, iyo inogona kunyatsobatsira muviri kuderedza kukuvara kunokonzerwa nearthritis.

2. Curcumin inoita basa rinokosha mukudzivirira kenza. Inogona kutadzisa kukura kwebundu maseru, kuita kuti vafe, uye kuderedza mukana wekenza maseru kuita metastasizing kune dzimwe nhengo dzemuviri.

3. Curcumin yakanaka kune hutano hwemwoyo. Inoderedza cholesterol, inovandudza kuyerera kweropa, uye inoderedza ngozi yehosha yemwoyo nesitiroko.

4. Curcumin inogonawo kubatsira kugadzirisa maitiro ezvirwere zvemuviri. Imwe ongororo yakaratidza kuti Curcumin inogona kuvandudza kusadzivirirwa kwemuviri uye kuita kuti ibudirire kurwisa zvakasiyana siyana pathogenic microorganisms.

5.Curcumin inozivikanwa se "chikafu chepfungwa" chinogona kuvandudza basa rekuziva. Zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti Curcumin inogona kuwedzera kukura uye kukura kweuropi neurons, kubvisa kushushikana uye kuora mwoyo, uye kunatsiridza kushanda kwekuziva.

Pakazara, Curcumin ine zvakawanda zvehutano zvinobatsira, asi zvinofanirwa kucherechedzwa kuti zvakanakisa kubvunza chiremba wako usati waishandisa uye kutevedzera iyo chaiyo dosage.

Curcumin zvakare ine huwandu hwakawanda hwekushandisa mune hutano chikafu. Inofungidzirwa nevakawanda kuve yakakurumbira hutano hwekuwedzera nekuda kweakasiyana hutano mabhenefiti.

Kutanga, kana zvasvika kune hutano hwekubatana, Curcumin inogona kubatsira kubvisa marwadzo uye kuzvimba, izvo zvinogona kuvandudza kufamba kwemajoini. Nokudaro, zvokudya zvakawanda zvehutano zvakabatana zvichawedzera Curcumin sechinhu chinokosha, zvakadai semafuta akabatanidzwa, cartilage utano zvigadzirwa, nezvimwewo.

Chechipiri, Curcumin inogonawo kuvandudza hutano hwemwoyo. Sezvo inogona kuderedza cholesterol uye kuvandudza kuyerera kweropa, inowedzerwa kune zvakawanda zvehutano hwehutano hwemwoyo

Chechitatu, Curcumin inogona kuvandudza hutachiona. Naizvozvo, akawanda immune system hutano zvigadzirwa zvichawedzera Curcumin sechinhu chinongedzo.

Pakupedzisira, Curcumin inoshandawo se antioxidant, ichibatsira muviri kuderedza mahara radical kukuvara kumuviri. Naizvozvo, akawanda antioxidant anowedzera anozowedzera Curcumin sechinhu chinongedzo.

Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti kunyangwe Curcumin chiri chigadzirwa chechisikigo, chinofanira kushandiswa muyero chaiyo uye kutevedzera yakakodzera nhungamiro yekudya. Uye zvakare, nekuti iyo yekunyudza mhedzisiro yeCurcumin haina kunaka, zvimwe zvekudya zvehutano zvinowedzera dema mhiripiri inobvisa piperine kana kuisanganisa ne lipids kuti ivandudze kunyura. Pakusarudza chikafu cheutano, zviri nani kusarudza chimwe kubva kumugadziri akavimbika uye kutsvaga zano renyanzvi mune zvehutano.