Ginkgo biloba, kana kuti waya yesimbi, muti unobva kuChina wagara uchirimwa kwezviuru zvemakore uchishandiswa zvakasiyana-siyana.
Sezvo iriyo chete inomiririra miti yekare iripo, dzimwe nguva inonzi ivhu rekare.
Kunyange hazvo mashizha nembeu dzayo zvichishandiswa mukurapa kwechivanhu kweChina, tsvakiridzo yazvino yakatarisana nezvinotorwa kubva mu ginkgo zvakagadzirwa kubva mumashizha.
Mishonga yeGinkgo yakabatana nepfungwa dzakasiyana-siyana dzehutano uye mashandisirwo ayo, mazhinji acho anotarisa pakushanda kwehuropi uye kutenderera kweropa.
Ginkgo biloba ine flavonoids neterpenoids dzakawanda, makemikari anozivikanwa nemhedzisiro yavo ine simba yekudzivirira muviri.
Mafree radicals zvinhu zvinogadzirwa mumuviri panguva yekushanda kwakajairika kwemetabolism zvakaita sekushandura chikafu kuita simba kana kubvisa chepfu mumuviri.
Zvisinei, zvinogonawo kukuvadza nyama ine hutano uye kukurumidzisa kukwegura nezvirwere.
Tsvagiridzo pamusoro pekushanda kwe ginkgo biloba mukudzivirira muviri kunobatsira zvikuru. Zvisinei, hazvisati zvanyatsojeka kuti inoshanda sei uye kuti inoshanda sei mukurapa zvirwere zvakasiyana-siyana.
Ginkgo ine ma antioxidants ane simba anodzivirira mhedzisiro inokuvadza ye free radicals uye inogona kunge iriyo chikonzero chezvizhinji zvakataurwa pahutano hwayo.
Mukurwisa kuzvimba, zvikamu zvakasiyana-siyana zvemuviri wekudzivirira muviri zvinoitwa kuti zvirwise zvinopinda mumasero ekunze kana kuporesa nzvimbo dzakakuvara.
Zvimwe zvirwere zvisingaperi zvinogona kukonzera kuzvimba kunyangwe pasina chirwere kana kukuvara. Nekufamba kwenguva, kuzvimba uku kwakanyanya kunogona kukonzera kukuvara kusingaperi kwenyama yemuviri neDNA.
Makore akawanda ezvidzidzo zvemhuka nezviri muchubhu yekuyedza akaratidza kuti Ginkgo biloba extract inoderedza zviratidzo zvekuzvimba mumasero evanhu nemhuka mumamiriro akasiyana-siyana ezvirwere.
Kunyange zvazvo ruzivo urwu ruchikurudzira, zvidzidzo zvevanhu zvinodiwa kuti mhedziso dzakasimba dzisati dzawanikwa pamusoro pebasa reginkgo mukurapa zvirwere izvi zvakaoma.
Ginkgo ine simba rekuderedza kuzvimba kunokonzerwa nezvirwere zvakasiyana-siyana. Ichi chingave chimwe chezvikonzero nei iine mabasa akasiyana-siyana ekurapa.
Mukurapa kwechivanhu kweChinese, mbeu dzeginkgo dzinoshandiswa kuvhura "nzira" dzesimba munhengo dzakasiyana dzemuviri, kusanganisira itsvo, chiropa, uropi, nemapapu.
Kugona kwaGinkgo kuwedzera kuyerera kweropa muzvikamu zvakasiyana-siyana zvemuviri kungave kuri iko kwakonzera zvakawanda zvezvakanakira zvarinonzi zvinobatsira.
Ongororo yakaitwa pavarwere vane chirwere chemwoyo vakatora ginkgo yakaratidza kuwedzera kweropa richienda kunhengo dzakasiyana dzemuviri. Izvi zvakabatana nekuwedzera kwe12% kwehuwandu hwe nitric oxide inotenderera mumuviri, chinhu chinoita kuti tsinga dzeropa dziwedzere.
Saizvozvowo, imwe ongororo yakaratidza mhedzisiro imwecheteyo kune vanhu vakuru vakagamuchira ginkgo extract (8).
Dzimwe ongororo dzinoratidzawo kuti ginkgo inogona kudzivirira hutano hwemwoyo, hutano hwehuropi, uye kudzivirira sitiroko. Kune zvikonzero zvakawanda zvinogona kukonzera izvi, chimwe chazvo chingave kuvapo kwemishonga inodzivirira kuzvimba mumiti.
Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa kuti tinzwisise zvizere kuti ginkgo inokanganisa sei kutenderera kweropa uye hutano hwemwoyo nehuropi.
Ginkgo biloba inogona kuwedzera kuyerera kweropa nekukurudzira kuyerera kweropa mumuviri. Izvi zvinogona kushandiswa pakurapa zvirwere zvine chekuita nekusafamba zvakanaka kweropa mumuviri.
Ginkgo yagara ichiongororwa nekuda kwekugona kwayo kuderedza kuzvidya mwoyo, kushushikana, nezvimwe zviratidzo zvine chekuita nechirwere cheAlzheimer, pamwe nekuderera kwepfungwa kunokonzerwa nekukwegura.
Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti kunwa ginkgo kunogona kuderedza zvakanyanya mwero wekuderera kwepfungwa muvanhu vane dementia, asi dzimwe ongororo hadzina kukwanisa kutevedzera mhedzisiro iyi.
Ongororo yezvidzidzo makumi maviri nerimwe inoratidza kuti, kana ikasanganiswa nemishonga yechivanhu, ginkgo extract inogona kuwedzera mashandiro emuviri kune vanhu vane chirwere cheAlzheimer chisina kunyanya kuoma.
Imwe ongororo yakaongorora zvidzidzo zvina uye yakawana kudzikira kukuru kwezviratidzo zvakawanda zvine chekuita nechirwere chepfungwa nekushandisa ginkgo kwemavhiki makumi maviri nemaviri kusvika makumi maviri nemana.
Mhedzisiro iyi yakanaka inogona kunge yakabatana nebasa iro ginkgo inogona kuita mukuvandudza kuyerera kweropa kuenda kuuropi, kunyanya sezvo yakabatana nechirwere chepfungwa chetsinga dzeropa.
Zvose zviri pachena, zvichiri kutanga kutaura kana kuramba basa reginkgo mukurapa dementia, asi tsvakiridzo ichangoburwa iri kutanga kujekesa chinyorwa chino.
Hazvigoneki kugumiswa kuti ginkgo inorapa chirwere cheAlzheimer nedzimwe mhando dzedementia, asi inogona kubatsira mune dzimwe nguva. Mikana yayo yekubatsira inoita seinowedzera kana ikashandiswa pamwe chete nemishonga yechivanhu.
Zvidzidzo zvidiki zvishoma zvinotsigira pfungwa yekuti mishonga yeginkgo inogona kuvandudza mashandiro epfungwa uye kugara zvakanaka.
Zvakabuda muongororo dzakadaro zvakakonzera kuti vanhu vataure kuti ginkgo ine chekuita nekuvandudzwa kwendangariro, kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete, uye nguva yekufunga zvakanyanya.
Zvisinei, ongororo yakakura yezvidzidzo pamusoro pehukama uhwu yakawana kuti kuwedzerwa kweginkgo hakuna kukonzera kuvandudzwa kunoyerwa mundangariro, mashandiro emuviri, kana kugona kwekutarisa.
Imwe tsvakiridzo inoratidza kuti ginkgo inogona kuvandudza mashandiro epfungwa dzevanhu vane hutano, asi humbowo hwacho hunopikisana.
Kuderera kwezviratidzo zvekushushikana kwakaonekwa muzvidzidzo zvakasiyana-siyana zvemhuka kunogona kunge kwakabatana nehuwandu hwe ginkgo biloba hune antioxidant.
Mune imwe ongororo, vanhu zana nemakumi manomwe vane chirwere chekushushikana kwakajairika vakagamuchira 240 kana 480 mg yeginkgo biloba kana placebo. Boka rakawana mushonga weginkgo wakanyanya rakashuma kudzikira kwezviratidzo zvekushushikana ne45% zvichienzaniswa neboka replacebo.
Kunyange hazvo mishonga ye ginkgo inogona kuderedza kuzvidya mwoyo, hazvina kunyanya kukosha kuti tiwane mhedziso dzakasimba kubva muongororo iripo.
Imwe tsvakiridzo inoratidza kuti ginkgo inogona kubatsira kurapa matambudziko ekuzvidya mwoyo, kunyange izvi zvingave zvichikonzerwa nehuwandu hwemaantioxidant ayo.
Ongororo yezvidzidzo zvemhuka inoratidza kuti mishonga yeginkgo inogona kubatsira kurapa zviratidzo zvekuora mwoyo.
Mbeva dzakapiwa ginkgo dzisati dzasangana nematambudziko dzaisanyanya kushushikana sembeva dzisina kuwana mushonga wekuwedzera.
Ongororo dzakaratidza kuti izvi zvinokonzerwa nekuti ginkgo ine simba rekudzivirira kuzvimba, izvo zvinoita kuti muviri ugone kubata nehuwandu hwakawanda hwehormone yekushungurudzika.
Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa kuti tinzwisise hukama huripo pakati peginkgo uye kuti inokanganisa sei kuora mwoyo muvanhu.
Kubudirira kweginkgo pakurwisa kuzvimba kunoita kuti ive mushonga wekuderedza kushungurudzika. Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa.
Ongororo dzinoverengeka dzakaongorora kubatana kweginkgo nekuona uye hutano hwemaziso. Zvisinei, mhedzisiro yekutanga inokurudzira.
Imwe ongororo yakawana kuti varwere veglaucoma vakanwa ginkgo vakawedzera kuyerera kweropa mumaziso, asi izvi hazvina hazvo kuita kuti vaone zviri nani.
Ongororo imwe yezvidzidzo zviviri yakaongorora mhedzisiro yeginkgo extract pakufambira mberi kwekuora kwemacular kunokonzerwa nekukwegura. Vamwe vatori vechikamu vakataura kuti kuona kwavandudzika, asi izvi hazvina kukosha zvakanyanya.
Hazvizivikanwe kana ginkgo ichavandudza kuona kwemaziso kune avo vasina matambudziko ekuona.
Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa kuti kuonekwe kana ginkgo ichigona kuvandudza kuona kana kuderedza kufambira mberi kwechirwere chemaziso chinopera simba.
Imwe tsvakiridzo yekutanga inoratidza kuti kuwedzera ginkgo kunogona kuwedzera kuyerera kweropa mumaziso, asi hazvirevi hazvo kuti zvinovandudza kuona. Kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa.
Mukurapa kwechivanhu kweChinese, ginkgo mushonga unozivikanwa zvikuru wekurwadziwa nemusoro uye migraine.
Kutsvagurudza kushoma kwakaitwa pamusoro pekugona kweginkgo kurapa misoro. Zvisinei, zvichienderana nechikonzero chemusoro, zvinogona kubatsira.
Semuenzaniso, ginkgo biloba inozivikanwa nekudzivirira kuzvimba uye antioxidant. Ginkgo inogona kubatsira kana musoro wako kana migraine zvichikonzerwa nekunetseka kwakanyanya.